|
Наконец-то дома, отпуск 🏝закончился. Утром даже не было времени с дороги записать вес. Он меня порадовал😁, наверное фитнес-огород помог😁.
|
98 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 36 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1202 kcal
|
Fat: 54.69g | Prot: 50.85g | Carbs: 127.63g.
Breakfast: Лаваш с омлетом и кабачками. Lunch: Макароны Отварные, Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами . Dinner: Оладьи из Кабачков. Snacks/Other: Настоящий Торт Сникерс. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|