Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
|
64.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 58.45g | Prot: 73.10g | Carbs: 184.06g.
Breakfast: Di&Di Подушечки Амарантовые "Умные Сладости" с Клубничной Начинкой, RED Шоколад Карамельный, Real Will Арахисовая Паста Crunchy, Вкусвилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе. Lunch: Черешня, Federici Спиральки #42 Цельнозерновые, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Dinner: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Романо, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Индейкой и Тыквой . Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_gudilova1995's Weight History
|