Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
|
86.6 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 42.80g | Prot: 44.55g | Carbs: 231.94g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай. Lunch: ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке Мороженые, Ситно Рожки. Dinner: Кировский Булочка с Изюмом, Чай, Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Other: Клубника, Первый Вкус Мороженое Карамель. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
|