Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
|
54.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 36.60g | Prot: 58.08g | Carbs: 241.35g.
Breakfast: Burn Энергетик. Lunch: Alfoor Куриное Филе, Каждый День Мороженое Крем-Брюле. Dinner: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Подсолнечное Масло, Каждый День Лаваш Кавказский, Дельпазир Томатная Паста, Ашан Фасоль Красная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|