Вес ушел достаточно быстро, у меня такой организм, что похудеть могу за короткий период времени, в то же время и набираю очень быстро( поэтому стараюсь поддерживать вес на одном уровне. Сейчас мне это не тяжело, все дело в привычках какие укоренились в моей голове. Кушаю три раза в день, бывают перекусы. С утра всегда делаю зарадку( сейчас нравится лимфодренажная, занимает 5 минут) упражнения делаю дома, какие то не долгие по 10-15 минут. Пью воду до 2 литров в день. Очень люблю сладкое, не запрещаю, но знаю меру. С возрастам хочеться не разъедаться, а поддерживать себя в тонусе.