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Zumindest keine Tendenz nach oben, das ist doch schon mal ein kleiner Erfolg, trotz der erhöhten Kalorienzunahme zwischen 2.000 und 2.300 im Wochenschnitt!
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88.3 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1786 kcal
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Fat: 86.45g | Prot: 100.36g | Carbs: 152.55g.
Breakfast: Lidl Fleischkäse, Milfina Streichfein Ungesalzen, Grafschafter Hamburger Brötchen Classic , Normaler Kaffee. Lunch: Linessa Sprühsahne, Ofenpfannkuchen, Grillmeister Putenbrust Schnitzel Curry , Kania Hamburger Sauce, Grafschafter Hamburger Brötchen Classic , Normaler Kaffee. Dinner: Eismann Hähnchenschnitzel Wiener Art, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Other: Wassermelone, Flensburger Fassbrause Zitrone, Coca-Cola Coca-Cola Zero. more...
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steady weight
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