Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
|
60.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2400 kcal
|
Fat: 99.15g | Prot: 66.49g | Carbs: 310.49g.
Breakfast: Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Ferrero Nutella, Pomidory, Lidl Hummus Klasyczny, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie. Lunch: Violife Ser Wegański Cheddar, Oliwa z Oliwek, Czosnek, Cukinia, Risotto z Grzybami. Dinner: Mrągowska Maślanka Naturalna , Gotowana Botwina, Oliwa z Oliwek, Go Vege Tofu Wędzone Fumado, Ziemniaki. Snacks/Other: Śliwki, Nektarynki, Lidl Czekolada z Migdałami. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Glutenowa Ola's Weight History
|