Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
|
58.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1966 kcal
|
Fat: 47.12g | Prot: 97.24g | Carbs: 255.50g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Активиа Натуральный Биойогурт со Злаками 2,2%, Банан, Jacobs Кофе Растворимый Gold, Богдаша Молоко 3,2%. Lunch: Куриное Филе, Дижонская Горчица, Моя Цена Горчица Русская , Гречневый вок. Dinner: Barrister Джин, Швепс Биттер Лемон, Шаурма. Snacks/Other: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Яблоки Бабушки Смит. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Estti.Linka's Weight History
|