Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
|
65.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
912 kcal
|
Fat: 49.16g | Prot: 61.10g | Carbs: 55.32g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сыр Российский, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Домик в деревне Творожный Сыр, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Белый Хлеб. Lunch: Самбери Капуста Маринованная с Морковью, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Кофе (Растворимое), Салат Овощной с Маслом, Петелинка Котлета Куриная на Пару. Snacks/Other: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elen Buldakova 1987's Weight History
|