Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
|
52.2 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1367 kcal
|
Fat: 61.70g | Prot: 44.73g | Carbs: 156.17g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, из Вологды Масло Сливочное Крестьянское, Кедровый Бор Мёд Дальневосточный Липовый, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние, Борщ. Dinner: Блины, Котлеты из Индейки с Кабачком, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Свит Лайф Конфеты "Лунный Кот", Мегамарт Калач Московский, Пятерочка Сыр Пошехонский, из Вологды Масло Сливочное Крестьянское, Жито Хлеб Подовый. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shenyavoronova88's Weight History
|