|
странное что-то происходит . когда ты до диеты была 67.6, а сейчас 68 почти ;))) в целом питание почти устраивает продержусь месяц на 1200калл ,а там посмотрим. хочется очень пив и рыб.
|
67.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1162 kcal
|
Fat: 57.78g | Prot: 74.69g | Carbs: 91.02g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Авокадо Авокадо, Хлеб с Изюмом, Печёночный паштет, Вареное Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сырой Овощ, Троекурово Курбаски , Гречка Отварная. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сырники на коксе. Snacks/Other: Село Зеленое Молочный Пудинг Шоколадный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|