Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
|
73.6 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2266 kcal
|
Fat: 109.60g | Prot: 53.38g | Carbs: 269.60g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сладкая Слобода Вафли Муля Красотуля Шоколадно-Шоколадные, Активия Йогурт Питьевой, Сыр Российский, Сливочное Масло, Восход Энержи Хлеб Минский. Lunch: Meller Ирис в Шоколаде, Восход Хлеб Черниговский, Курица Вареная, Макароны Отварные, Компот из Сухофруктов, Сладкая Слобода Вафли Муля Красотуля Шоколадно-Шоколадные. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|