Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
|
83.2 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 43.85g | Prot: 79.34g | Carbs: 128.10g.
Breakfast: Лента Сырники Домашние, Куриные Котлеты в Духовке, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Нектарины. Dinner: Heinz Соус Шоколадный , Сырник, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке, Красная Цена Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Чемоданбезручки's Weight History
|