Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
47.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1004 kcal
|
Fat: 33.06g | Prot: 30.08g | Carbs: 145.84g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Окское Яйцо Отборное, The Gentle Nut Кешью-Миндаль Молоко, Витамишки Мишки. Lunch: Mirinda Mix-It Вкус Арбуза + Ягод, Перекресток Улитка с Изюмом , Перекресток Улитка с Маком. Dinner: Голубика, Витамишки Мишки, Дары Мира Лаваш Тонкий, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
слойка с сыром's Weight History
|