|
после очередной тренировки решила надо добрать белка ,ну и вот что устроила :'} гречка85г яйца вареёные 2шт ну и чуток котлетки куриной ,эт так ,просто кушать захотелось но опять перепила воды и боюсь что не осилю даже полавины из ужина..
|
1065 kcal
|
Fat: 44.36g | Prot: 30.16g | Carbs: 142.11g.
Breakfast: Мёд, Белый Замок Масло Сливочное Крестьянское, Царь Каша 5 Злаков Готовая. Lunch: Печенье к Чаю, Чай Несладкий. Dinner: Смартори Котлета Куриная Жареная, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Snacks/Other: Пряник, Яблоко Желтое, Дав Айс Эскимо Попкорн-Соленая Карамель. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anasavcenco536's Weight History
|