Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
63.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 63.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1160 kcal
|
Fat: 46.83g | Prot: 70.81g | Carbs: 121.19g.
Breakfast: Вкус Здоровья Чучхела с Грецким Орехом, Яичный Белок, Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Американо, Магнит Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой). Dinner: Индилайт Бедро Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Клубника, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Пятерочка Сливы, Магнит Персик. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mamkaFedi's Weight History
|