|
Вот он! Вчерашний ночной зажор! Кд! И отеки! Здравствуйте 🤝
|
93.8 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1281 kcal
|
Fat: 72.73g | Prot: 94.21g | Carbs: 63.65g.
Breakfast: Кофе, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Ehrmann Протеиновый Пудинг . Lunch: Кофе, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. Dinner: Грецкие Орехи, Кофе, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль Сырой, Фундук Фундук, Грабли Онигири с Семгой, Соевый Соус. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
 Comments
Не смертельно! Просто вощвращайтесь в режим и всё будет! 🙂👌
12 Jul 22 by member: lia-osteo
|
Да, вы правы! Спасибо большое за поддержку 🙂
|
Как я понимаю, сама сейчас переживаю из-за этого 🙈, рот не закрывается прям перед « этими днями»
12 Jul 22 by member: Татьянка Иванова
|
У меня такая же ситуация 🤦🏽♀️
13 Jul 22 by member: danochkaspb
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
что бы еще такое съесть что бы похудеть's Weight History
|