Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
46.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1786 kcal
|
Fat: 65.06g | Prot: 111.81g | Carbs: 152.66g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Pasta Family Арахисовая Паста с Протеином и Шоколадом, АТБ Банан, Украинский Творог 5%, Овсяноблин. Lunch: Fresh Box Протеиновый Батончик со Вкусом Банана, Куриная Отбивная, Овощное Рагу. Dinner: Овощное Рагу, Куриная Отбивная, Оболонь Пиво Светлое. Snacks/Other: Сырники Домашние, Свиточ Шоколад Черный с Солью. more...
|
|
1325 kcal
|
Exercise:
фитнес, силовые упражнения - 1 hour and 7 minutes, Resting - 14 hours and 53 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Яверовна's Weight History
|