Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
45.9 kg
Lost so far: 32.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1335 kcal
|
Fat: 36.34g | Prot: 157.03g | Carbs: 90.76g.
Breakfast: Куриная Грудка Вареная, Nutiva Семена Чиа, Годжи, Овсяноблин из пол нормы отрубей, Каша из полнормы отрубей, Красная Цена Молоко 1,5%, Йогуртовый торт с малиной. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Тыква, Морковь. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.mukhina941's Weight History
|