Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
79 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 49.14g | Prot: 108.04g | Carbs: 105.23g.
Lunch: Самокат Сыр Рассольный Antica, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе. Dinner: Фундук Фундук, Инмарко Мороженое Max Slime, Абрикос, Самокат Сыр Рассольный Antica, Куриное Филе, Pumpup Protein Bar Simple Кокос, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Бон Пари Мороженое Арбузик, Бон Пари Мороженое Арбузик, Pumpup Protein Bar Simple Кокос. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
pavljenko's Weight History
|