Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
73.2 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1184 kcal
|
Fat: 33.24g | Prot: 128.05g | Carbs: 90.41g.
Breakfast: Протеиновый пирожное картошкп, Шоколадно-творожный десерт, Изолят Соевого Белка. Lunch: Пицца Домашняя, Котлеты из Куриной Грудки, Салат Овощной, Протеиновый пирожное картошкп. Dinner: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Эко Зефир, Глобус Мидии в Рассоле. more...
|
|
2398 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours and 30 minutes, Desk Work - 9 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina.takii's Weight History
|