|
Ночной дожор) сырная лепешка Рецепт в комментариях 160 ккал на половинку
|
1914 kcal
|
Fat: 65.64g | Prot: 103.53g | Carbs: 288.95g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Лента Чиабатта. Lunch: Арбуз, Увелка Паста Птитим, Коул Слоу Ванёк, Куриное Филе. Dinner: Я Творожно-Сырная Лепёшка. Snacks/Other: Oreo Мороженое с Печеньем, O'Zera Молочный Шоколад, Пятерочка Яблоко Сезонное , Альпен Гольд Мороженое. more...
|
|
 Comments
Не видно рецепта, а очень хотелось бы)
11 Jul 22 by member: roxana_keratin
|
Теос 2% - 90гр
Яйцо - 1шт
Сыр 16% - 40гр
Мука пшеничная - 20гр
Разрыхлитель - пол чайной ложки
Масло растительное - 2гр
Все смешиваем и заливаем на раскалённую поверхность. Приятного аппетита!
11 Jul 22 by member: chudesax
|
Вы отреагировали быстрее, чем я его написал))
11 Jul 22 by member: chudesax
|
11 Jul 22 by member: nata_graub
|
Nata_graub, это греческий йогурт такой в синей банке, фирма Teos
11 Jul 22 by member: Sonia_Jones
|
12 Jul 22 by member: roxana_keratin
|
А можно заменить на рутовую и будет меньше ккал)
12 Jul 22 by member: GremlinR
|
GremlinR, рутовая это что?
Нутовая мука?
12 Jul 22 by member: chudesax
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chudesax's Weight History
|