اتعلمي ازاي تتعاملي مع مشاعرك المختلفة اللي منها الزعل و الخنفة و الخوف و التوتر عشان دي أكتر مشاعر بيكون معاها حاجة اسمها الاكل العاطفي اللي ملهوش علاقة بجوع
11 Jul 22 by member: lailasamir79
|
منظري و انا مش عارفه اتخن ف بكتئب ف بخس اكتر ف بكتئب اكتر و هكذا بقا😅💔
11 Jul 22 by member: samo1662021
|
11 Jul 22 by member: inchasee
|
اللي بتعمليه اسمه emotional eating
لو حاسة انك عندك depression مأثر ع اكلك او نومك او علاقاتك الاجتماعية او افكارك يفضل تروحى لثيرابيست
ممكن ميبقاش عندك حاجة عادي
انا نزلت اشتركت شهر في جيم عشان اجبر نفسي انزل
جربي
12 Jul 22 by member: أحمد مصطفى
|
امسكي نفسك من الاكل الكتير و حاولي ما تاكلي و تنسي موضوع انو لازم تاكلي وانت زعلانة و بتخسي
12 Jul 22 by member: nehad satti
|
حاولي جدا تقللي الاكل الانفعالي دا
لانه فعلا هيوديكي حتة مش حلوة عن تجربة
12 Jul 22 by member: Haridy007
|
ممكن تعملي صيلم متقطع مفبد جدا ومفعوله اسرع من الرجيم العادي فبتكوني متحمسة تكملي
وومكن معاه تكلي كيتو
شوفي فيديوهات علي اليوتيوب لدكتور وعد
15 Jul 22 by member: Aly-Reda
|