a.bakelovaa's Journal, 11 Jul 22

Овсяноблин с ветчиной и сыром на завтрак ~ 400кк

Рецепт овсяного блинчика:
• 50 г овсянки
• 50 мл молока
• 1 яйцо
Все смешать и равномерно распределить массу на сковороде. Жарить под крышкой до готовности на небольшой огне😉

View Diet Calendar, 11 July 2022:
1951 kcal Fat: 67.54g | Prot: 98.27g | Carbs: 211.20g.   Breakfast: Эконива Сыр Колыбельский, Пава Пава Карпаччо из Индейки, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Петелинка Куриное Филе, Cooked Rice. Dinner: Смартори Рис Отварной, Токио Сити Кесадилья с Цыплёнком, Pizza Mia Пицца Баварская, Грабли Филе Куриное Жареное на Гриле. Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Пломбир с Пюре Манго и Кусочками Манго, Свежевыжатый Яблочный Сок, Milka Шоколад Молочный, Свитлогорье Сырок с Печеньем. more...
1603 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


a.bakelovaa's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.