Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
54.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
934 kcal
|
Fat: 31.45g | Prot: 22.31g | Carbs: 139.43g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Пирожок с Капустой. Lunch: Слабое Кофе с Сахаром, Солянка Сборная Мясная, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, 4 Сезона Суп из Цветной Капусты. Dinner: O'Zera Шоколад с Манго, Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, Эвалар Омега-3. Snacks/Other: Ягодный Пирог, Жатецкий Гусь Пиво, Слабое Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|