Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
82.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1930 kcal
|
Fat: 83.52g | Prot: 117.97g | Carbs: 178.66g.
Breakfast: Воскресенское Подворье Сыр Гауда 35%, Индилайт Колбаса Индейка Домашнего Копчения, Глобус Хлеб Европейский . Lunch: Волков Терпуг Запечённый Гриль, Картошка Вареная. Dinner: Мираторг Котлеты Куриные Жареные, Картофельные Чипсы, Бабкины Семечки Семечки, Песочное Тесто (Типа Печенья). Snacks/Other: Талосто Живое Мороженое Пломбир с Лесными Ягодами, Индилайт Колбаса Индейка Домашнего Копчения, Сливочное Масло, Глобус Хлеб Европейский . more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dianakudasova99's Weight History
|