Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
52.1 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2400 kcal
|
Fat: 97.71g | Prot: 77.21g | Carbs: 297.38g.
Breakfast: Шурпа, Кублей Баранина Тушеная, Яшкино Бисквитное Печенье Апельсин, Королевская Ватрушка, Арбуз, Булочка. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Мясберри Чебурек, Арбуз, Дыня. Dinner: Русскарт Чипсы Золотая Картошка, Королевская Ватрушка, Окрошка, Байкал Байкал, Сладкая Булочка, Пицца Домашняя. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Черноголовка Тархун, Папа Может Колбаса Варено-Копченая, Setra Паштет из Лосося, Хлеб Черный, Фанагория Вино Красное Полусладкое. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Radoss728's Weight History
|