Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
81.3 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 50.91g | Prot: 90.58g | Carbs: 114.51g.
Breakfast: Хлеб Дарницкий, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Сыр, Яйцо, Подсолнечное Масло. Lunch: Магнит Банан, Мёд, Mlekara Sabac Каймак 70%, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Брокколи. Snacks/Other: Арбуз, Зеленый Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
budur_lz's Weight History
|