Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
102.9 kg
Lost so far: 32 kg.
Still to go: 32.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 23.59g | Prot: 71.58g | Carbs: 223.06g.
Breakfast: Гречка Отварная, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. Lunch: Венигрет, Голубцы, Огурец (с Кожурой). Dinner: Диетические макароны по-флотски, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблочное желе, Курага, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastia_na_pp's Weight History
|