|
Спина начала потихоньку прорисовываться)
|
2018 kcal
|
Fat: 81.96g | Prot: 111.33g | Carbs: 210.92g.
Breakfast: Maxler Глютамин, Кофе с молоком, Большая Кружка Ряженка 4%, Желатин Пищевой, Красный Октябрь Какао Порошок, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. Lunch: Нектарин, Иван-Поле Конфитюр Малина, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Barilla Макаронные Изделия из Твёрдых Сортов Пшеницы, Овощи запечённые, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Песочное Печенье, Ашан Сыр Российский 50%, Золотой Стандарт Мороженое Большой Рожок, Арбуз. Snacks/Other: Good Food Орех Макадамия, Bootybar High Protein Bar Crunch Peanut Cake & Salted Caramel, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Иван-Поле Конфитюр Малина, Красный Октябрь Какао Порошок, Желатин Пищевой, Большая Кружка Ряженка 4%. more...
|
|
2214 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 53 minutes, Resting - 15 hours and 7 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|