ihkurusan's Journal, 10 Jul 22

Lebaran itu hari cheating sedunia. Merah begini disebabkan oleh ketupat, rendang, sambal goreng kentang. Ya, karbo di mana mana. Tarik napas....stay cool..tenang... Diet mulai Senin.

---

1674 kcal

Fat: 73.37g | Prot: 71.87g | Carbs: 180.53g.   Breakfast: Sambal Goreng Kentang, Kerupuk Udang, Semur Daging, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Ketupat. Lunch: Sun Kara Sun Kara, Kecap Manis, Ayam Masak Merah, Sania Minyak Goreng, Nasi Ketan (Ketan). Dinner: Telur Rebus, Nabati Cheese Wafer, Garuda Chocolatos Wafer Roll, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). more...

2041 kcal

Exercise: Resting - 19 hours, Sleeping - 5 hours. more...