Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2022
|
62.7 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2142 kcal
|
Fat: 106.83g | Prot: 70.88g | Carbs: 228.52g.
Breakfast: Слобода Масло Подсолнечное, Жареное Яйцо, Пятерочка Помидоры, Каравай Ролл Пшеничный, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%. Lunch: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Каравай Ролл Пшеничный, Слобода Масло Подсолнечное, Пятерочка Помидоры, Яшкино Печенье Клубника Сдобное. Dinner: Мясная История Сосиски с Говядиной, Пшеничный Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Слобода Майонез Провансаль 67%. Snacks/Other: Черешня, Bounty Мороженое Молочное Bounty, Grante Кокосовая Вода. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|