Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2022
|
99.7 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 29.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1745 kcal
|
Fat: 79.19g | Prot: 89.64g | Carbs: 166.46g.
Breakfast: Kawa (Rozpuszczalna), Mleko z 1% Tłuszczu, FruVita Jogurt z Granolą Truskawkowy. Lunch: Bułka Tarta, Biedronka Masło Ekstra, Tortex Ketchup Łagodny, Goodvalley Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Fileta z Piersi Indyka, Mr. Potato Frytki Karbowane, Bułka Tarta, Jajko, Mroźna Kraina Fasolka Szparagowa Żółta i Zielona Cała. Dinner: Czerwona Papryka, Cukinia, Kujawski Olej (10g), Morliny Boczek, Morliny Kiełbasa Morlińska z Piersi Kurczaka, Dawtona Koncentrat Pomidorowy. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gosiabur's Weight History
|