Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2022
|
65.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 61.83g | Prot: 96.22g | Carbs: 138.65g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сыр Гауда, Банан, Овсяная Крупа, Мёд. Lunch: Джемы и Варенья, Roshen Шоколадный Батончик, Киевхлеб Булочка с Вишней, Кулиничи Лаваш Вирменский, Сыр Гауда, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Яйцо, Свиной Бульон. Dinner: Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Пузата Хата Рыбная Котлета на Пару. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alona_yarm's Weight History
|