|
Тем временем у меня удалось с 10 июня сбросить ещё 2 кг, как и хотелось. Надо бы поставить цель на следующий месяц, но даже не знаю, хорошо бы полтора килограмма сбросить, а там посмотрим. Пока что прогресс с 11 мая -7,5 кг
|
1800 kcal
|
Fat: 92.37g | Prot: 82.97g | Carbs: 162.11g.
Breakfast: Lindt Темный Шоколад с Кусочками Малины, Мандарины, Авокадо Авокадо Хасс, Коломенское Молоко Коломенский Йогурт 5% Клубника и Банан, Б.Ю. Александров Сырок 5%. Lunch: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ITLV Маслины без Косточки, ВкусВилл Скумбрия Кусочки Пряного Посола в Масле, Избенка Страчателла, Картофель Отварной. Dinner: ВкусВилл Варенье Вишневое, Castello Сыр Камамбер, Heinz Кетчуп Томатный, Хлебнаш Хлеб Домашний Отрубной, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила. Snacks/Other: Черешня, Bootybar Chocobar. more...
|
|
 Comments
Кстати, может, и из-за погоды, я об этом не подумала...
10 Jul 22 by member: RyzhayaMari
|
2 км - нормальная пробежка. Бегать я не люблю, а вот ходить - всегда пожалуйста. Главное - из дома себя выпхать
10 Jul 22 by member: etoyay
|
etoyay, я тоже бегать никогда не любила) Зато ходить очень нравится, и для тела хоть какая-то нагрузка, и мозг перезагружается. Но при этом всегда с удовольствием смотрю на бегущих людей, думаю, какие они молодцы)))
10 Jul 22 by member: RyzhayaMari
|
Ryzhayamari, мысли, что они молодцы меня каждый раз посещают и бегут в основном спортивные ребята молодые красивые 🆒
11 Jul 22 by member: etoyay
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arodaxis!'s Weight History
|