Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2022
|
86.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1842 kcal
|
Fat: 75.35g | Prot: 153.49g | Carbs: 112.63g.
Breakfast: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Белый Город Молоко 2,5%, Excess Free Шарлотка, Белый Хлеб, Черкизово Ветчина по-Черкизовски. Lunch: Перекресток Самса с Говядиной, Легкое Ванильное Мороженое (без Сахара), Corona Extra Пиво. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|