Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2022
|
60.5 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1711 kcal
|
Fat: 55.52g | Prot: 99.76g | Carbs: 195.68g.
Breakfast: Синявинское Яйцо Куриное, Burenka Club Масло Сливочное Традиционное, Дикси Нектарины, Nordic Пшённые Хлопья, Славмо Молоко 2,5%, Egoiste Кофе в Зернах. Lunch: Приневское Шампиньоны Свежие Культивируемые, Славмо Молоко 2,5%, Великолукский Мясокомбинат Фарш Говяжий, Готово! Кускус с Томатами, Bonduelle Зелёный Горошек, Egoiste Кофе в Зернах. Dinner: Лента Полента, Лента Банан, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Лента Дыня, Pepsi Лесные Ягоды, Hunter's Gourmet Mixed Vegetable Chips, Fuzetea Зелёный Чай со Вкусом Яблоко-Киви, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
beefsteakz's Weight History
|