|
Сменила весы. Были механические, на них я взвешивалась и радовалась, показывали около 66....электронные 68.100...печально(((
|
68.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
957 kcal
|
Fat: 33.82g | Prot: 80.41g | Carbs: 88.72g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Турбаслинские Бройлеры Рулет Куриный Классический, Уфимский Хлеб Хлеб с Пшеничными Отрубями . Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Чебуреки 2, Салат Летний. Dinner: Клубника, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, НК Сити Филе Грудки-Гриль (Индейка), ВкусВилл Огурцы Малосольные . Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Свое Наше Кефир 3,2%, Арбуз. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|