Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2022
|
74.1 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2133 kcal
|
Fat: 80.36g | Prot: 52.46g | Carbs: 292.04g.
Breakfast: Сахарный Песок, Сахар, Konfesta Конфеты Крем-Кокос, Масло Подсолнечное, Хлеб, Жареная или Запеченная Курица, Barilla Макароны Отварные. Lunch: Fantelle Торт Пчелка , Русский Дар Квас Традиционный, Очаковский Квас, Хлебный край Квас, Konfesta Конфеты Крем-Кокос. Snacks/Other: Русский Дар Квас Традиционный, Квас, Пшеничный Хлеб, Шихан Лимонад, Земляника, Вологодская Ягода Земляника Быстрозамороженная, Серебряный Снег Мороженое Пломбир 12%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|