@dietdefkal's Journal, 09 Jul 22

I love my self. ✌🏼☺️

View Diet Calendar, 09 July 2022:
1622 kcal Fat: 60.75g | Prot: 111.69g | Carbs: 162.98g.   Lunch: Gula Pasir, Mangga Muda, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Royco Royco Ayam, Bumbu Kacang, ABC Kecap Manis, Ellenka Fiber Creme, Bawang Merah, Bawang Putih, Dada Ayam. Dinner: Puro WPRO Milk Tea, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih, Tropical Minyak Goreng Tropical, Telur, Garam Laut, Daun Bawang (Loncang), Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit. Snacks/Other: Yakult Yakult, Kerupuk Asin, Tricks Kimchi Baked Crisps, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Aice Mochi Klepon. more...

45 Supporters    Support   

Comments 
Yes dari saya Lin 💪💪💪❤️❤️❤️🍑🍑🍑 
09 Jul 22 by member: Aming73
Thank you ko. 🤗 Coach andalan. 🫡 
09 Jul 22 by member: @dietdefkal
Husssh... bkn coach 🙌🤗 
09 Jul 22 by member: Aming73
Ya masa team pendamping ko 😋 
10 Jul 22 by member: @dietdefkal
Dah mula ya nambah kalori harian?💪🤭😁 
10 Jul 22 by member: Aming73
1600 ko, soon 1700 🫡 
10 Jul 22 by member: @dietdefkal

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


@dietdefkal's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.