Saturnchik's Journal, 09 Jul 22

Вкусный перекус
Оладушки на обезжиренном кефире, мягкий творог 0,1% и голубика ☺️

---

1328 kcal

Fat: 66.63g | Prot: 92.26g | Carbs: 98.07g.   Breakfast: Огурец (с Кожурой), Grow Food Яичный Скрэмбл, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Grow Food Яичный Скрэмбл. Dinner: Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Мираторг Котлеты из Говядины Black Angus, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Помидоры, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Сливы. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный), Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Помидоры, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Голубика, Оладьи на Кефире, Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...

2283 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...