что ж,шел 3 день усердных тренировок,за это время скинула 1 кг (сейчас 69)
|
986 kcal
|
Fat: 43.40g | Prot: 51.86g | Carbs: 100.11g.
Breakfast: Кабачки Жареные, Гречка Вареная, Куриные Котлеты, Макдоналдс Сахар. Lunch: Подсолнечное Масло, Макдоналдс Сахар, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао". more...
|
|
1996 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 29 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 25 minutes, Resting - 15 hours and 6 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha.melnik2018's Weight History
|