Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2022
|
68.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1863 kcal
|
Fat: 78.68g | Prot: 73.12g | Carbs: 225.64g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Банан, Боговарово Сыр Раклет, Дикси Нектарины, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлеб Спельтовый, Кофе с Сахаром. Lunch: Три Правила Яблоко-Сельдерей Фреш, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Мороженое Пломбир. Dinner: Lucky Days Печенье Песочное, Arla Молочный Коктейль со Вкусом Ванили. Snacks/Other: Калинов Родник Яблочный Шорле, Зеленый Листовой Салат, Gold Fish Горбуша Натуральная, Красный Октябрь Какао Порошок, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Anna Blankita's Weight History
|