Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2022
|
52.8 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1884 kcal
|
Fat: 81.16g | Prot: 91.88g | Carbs: 228.19g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, КФХ Георгиев Десерт Творожный со Сливочным Кремом, Молоко, Молоко Овсяное Ванильное. Lunch: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Махеевъ Соус Цезарь, Куриное Филе, Каждый День Лапша Быстрого Приготовления. Dinner: Mayama Мармелад со Вкусом Ананаса, Клубники, Яблока, Миндаль Миндаль, Миндаль Миндаль, Посиделкино Творожное Печенье с Апельсиновыми Цукатами, Ne Moloko Молоко Овсяное Ванильное, Булочные Вольчека Мороженое Мята, Orion Печенье Гутэ, Дыня Торпеда. Snacks/Other: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Evolution Food Изолят Соевого Белка, Mayama Мармелад со Вкусом Ананаса, Клубники, Яблока, Голубика, Красные Вишни, Миндаль Миндаль, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Каждый День Лапша Быстрого Приготовления, Шпроты без 46 г Масла (Вкусные Консервы). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|