Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2022
|
51.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 49.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 50.35g | Prot: 65.35g | Carbs: 145.43g.
Breakfast: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Вольчек Хлеб Пшеничный, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Помидоры Черри, Ашан Шампиньоны. Lunch: Подсолнечное Масло, Лимонный Сок, Белая Дача Зелень, Ашан Шампиньоны, Кальмар Отварной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Козий Сыр (Мягкий), Черешня, Картошка Вареная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, SPAR Печенье с Шоколадом по Рецепту Spar . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponedelkova.anna's Weight History
|