|
Читмилим на ночь) ноу алко, хеллоу угли и жиры🤞все в мышцы😇🍗
|
3029 kcal
|
Fat: 138.32g | Prot: 165.43g | Carbs: 275.40g.
Breakfast: Nutley Арахисовая Паста с Протеином, Костромской Легкий 9 Сыр, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Parmalat Молоко 0,05%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гуливер Хлеб Вита Плюс, Помидоры, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Огурец (без Кожуры). Dinner: Рогачев Сгущенка, ВкусВилл Эклер Карамель, Свекла Вареная, Вкуссвил Верин Карамельный, Додо Пицца Домашняя, Клубника, Гуливер Хлеб Вита Плюс, Вареный Окорочок без Кожи , ВкусВилл Сулугуни Безлактозный. Snacks/Other: Лента Орешек со Вкусом Варёной Сгущёнки, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Яблоко, Эклер. more...
|
|
1994 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 20 minutes, Apple Health - 22 hours and 40 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maria Raikina's Weight History
|