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486 kcal
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Fat: 10.11g | Prot: 79.49g | Carbs: 21.01g.
Breakfast: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Lunch: Quäse Protein, REWE Rohkost-Salat. Dinner: Cheddar-Käse, Tomatenmark, Rührei, Süßkartoffel, Gemischter Salat, Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, Grüne Oliven, Schwarze Oliven, Ja! Geschälte Tomaten, Rote Paprika, Aldi Hähnchen. more...
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