На ужин салат и мягкий творог На завтрак йогурт, сырок и батончик 🤤
|
1164 kcal
|
Fat: 59.56g | Prot: 65.72g | Carbs: 90.05g.
Breakfast: Сахар, Maltesers Teasers, Пекарня Вольчека Хлеб Тостовый Пшеничный, Банан, Простоквашино Творог 5%, Пискаревский Сметана 15%. Lunch: Milky Way Minis, Простоквашино Молоко 3,4%, 7 Days Мини Круассаны с Двойной Начинкой "Ваниль-Вишня", Котлета Домашняя. Dinner: Зеленая Линия Творог 4,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Маркет Перекресток Корнишоны Маринованные, Eesti Pagar Хлеб с Семенами и Злаками, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Пекинская Капуста, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Пискаревский Сметана 15%. Snacks/Other: Пекарня Вольчека Пирожное Картошка, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
|
1509 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Walking (brisk) - 6.5/kph - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivanovakr's Weight History
|