|
Ужин на 560 ккал. Очень сытно и вкусно. Всем рекомендую этот студень от брестского мясокомбината, всего 65ккал/100гр. А я, тем временем, скинула уже почти 13кг за 3 месяца+неделя, что не может не радовать)) продолжаем в том же духе, вкусно и сытно)
|
1287 kcal
|
Fat: 67.20g | Prot: 58.47g | Carbs: 116.74g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Чай с Сахаром, Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда, Водар Хлеба Хлеб Хожевский Зерновой. Lunch: Coca-Cola Sprite, Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Водар Хлеба Хлеб Хожевский Зерновой, Брестский Мясокомбинат Студень. more...
|
|
 Comments
08 Jul 22 by member: Кристина 3105
|
Мне кажется что с чесноком там перебор ))
08 Jul 22 by member: natalia.vod
|
08 Jul 22 by member: o_lev2004
|
Приветик девчата !
Приглашаю Вас в БЕСПЛАТНЫЙ чат правильного питания🤗
Город не имеет значения!🌆
🍉В чате консультации по питанию ,
🍋Расчёт КБЖУ,
🍏Меню на каждый день,
🥭рецепты,
🍓тренировки,
🍍мотивация,
🍒Марафоны с призами и подарками💪🏻
От Вас только желание‼️
Пишите на номер 8-9653310595 "Хочу с Вами" и я Вас добавлю.
08 Jul 22 by member: Irina Kurbonova
|
09 Jul 22 by member: Nastasya Sok
|
Я бы ещё и добавила чеснока))
10 Jul 22 by member: hellisa_
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hellisa_'s Weight History
|