|
Завтрак. Кабачок, шампиньоны, 2 яйца с приправой чеснок, томат, базилик. Сыр легкий (20г). КБЖУ: 219/19/13/5
|
1436 kcal
|
Fat: 54.23g | Prot: 81.26g | Carbs: 168.50g.
Breakfast: Творожный десерт, Кексы Морковно-Грушевые, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Шампиньоны, Кабачок, Черешня, Нектарин, Яйцо Куриное. Lunch: Русский Гематоген Гематоген Классический, Желе, Суп рыбный. Dinner: Печеночный пирог, Творожные корзиночки с начинкой, Пятерочка Сливы, Коноплянка Масло Льняное, Селяночка Перепелиное Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Победа Конфета Трюфель со Стевией, Творожные корзиночки с начинкой, Лента Яблоко Семеренко. more...
|
|
1656 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 50 minutes, Circuit Training - 50 minutes, Stretching (yoga) - 45 minutes, Resting - 13 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours, Vacuuming - 10 minutes. more...
|
|
 Comments
Девчата ,кому👧(🔞20лет+ и 70кг+), 🤸♀️ Хочу пригласить Вас в чат Стройняшки👭
Чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я похудела в нем сама и Вас приглашаю. Мы худеем в команде😊 У нас рецепты ПП,🍒🥒🍓советы, поддержка, мотивация. От Вас требуется только желание!
Наша группа находится в WhatsApp ,пишите на номер 8-9822871034 хочу в чат и я Вас добавлю ☺
🛑🛑Город не имеет значения 🛑🛑
08 Jul 22 by member: madam.trenina
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata-registr's Weight History
|